キャビテーション 家庭用 痩せた

自宅で使える家庭用キャビテーションで痩せた話

家庭用キャビテーションを自分で使って自宅エステで痩せたというと信じられます?痩身エステに通って痩せた人は多いですが、自宅で、自分でって大丈夫なの?ちゃんと効果が出るの?と不思議に思っていたのですが、痩身エステは通うのが面倒で。。。

 

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面倒くさがりな性格なので家庭用キャビテーションを買って自宅でお休みの日やちょっと時間が取れたら施術するようになって、3か月。短期間なのにLサイズからMが緩く感じるまでにスリムになりました。(特にお腹周り)

 

体重は4キロしか変わっていないのですが、腹部、太もものスッキリが凄いです、我ながら。30代なのでもう痩せれないのかと思いましたが、セルライトもなくなってなんか若返ったよう♪ツルツルなんですw

 

私が試した家庭用キャビテーション、メインに使った1位の商品と、ほぼ同時にキャビテーションを始めた友達の器具を紹介します。

 

家庭用キャビテーション 口コミランキング

ボニックProの特徴
痩身エステで人気のキャビテーション、ラジオ波(RF)、EMSが1つになった家庭用エステマシン。EMSダイエットマシーン「ボニック」がバージョンアップ!脂肪を直接減らすキャビテーション、筋肉を引き締めるEMSで脚痩せ、部分痩せに役立ちます。[防水機能][コードレス]
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キャビテーションの効果まとめ

 

キャビテーションで脚痩せ

 

エステサロンなどで人気の痩身メニュー、キャビテーションにはいったいどういった効果があるのでしょうか。ダイエットに効果的なのは勿論ですが、冷えやむくみの解消など健康にも良い効果が沢山あります。

 

ダイレクトに脂肪にアプローチ

 

キャビテーションのメリットは、何といってもダイレクトに脂肪にアプローチすることができることです。特殊な超音波を脂肪細胞に当てることで気泡を生じさせ、その衝撃によって脂肪細胞を破壊する施術になります。脂肪細胞そのものを破壊してしまうので、高いダイエット効果が期待できます。

 

セルライトの解消にも役立つ

 

キャビテーションは、セルライトの解消にも役立ちます。セルライトとは、老廃物と脂肪細胞が結びついて硬くなってしまった皮下脂肪のことをいいます。一度体についてしまったセルライトは、通常のダイエットではなかなか落とすことができません。

 

食事制限や運動などを行って体重が減っても、セルライトだけがそのまま残ってしまって体のバランスが悪くなるといったこともあります。ダイエットをして美しいボディをつくるためには、セルライトを解消することが欠かせません。キャビテーションはセルライトの解消に効果的です。

 

肌が滑らかになる

 

キャビテーションには、肌を滑らかにして美しくする働きもあります。セルライトは老廃物と脂肪が硬くなったものなので、凸凹になっていて見た目にもはっきりと分かります。

 

肌に凹凸があるとたるんでいて、体全体が老けている印象を与えてしまいます。キャビテーションでセルライトを解消することにより、肌が滑らかになるのでそういった見た目の悪さも改善することができます。

 

冷え性解消、血行促進

 

女性の中には冷え性の悩みを抱えている人も多いと思いますが、セルライトが体についてしまうと冷えを促進してしまいます。なぜかというとセルライトは、血流やリンパの流れを滞らせてしまうからです。

 

血行が悪くなると代謝も落ち、ますます体が冷えやすくなってセルライトも付きやすくなるという悪循環に陥ります。キャビテーションでセルライトを解消することで、この悪循環を断ち切り血流をアップさせることができます。

 

血液の流れが良くなることで代謝も上がり、太りやすかった体が痩せやすい体質に変化していくのです。

 

水分の停滞をすっきり!むくみ解消効果

 

キャビテーションを行うと、血液の流れやリンパの流れがスムーズになります。それにより老廃物や水分などが体の外に排出されやすくなるので、体のむくみを改善する効果も期待できます。

 

むくみが解消されることで体の冷えも改善されるという好循環が生まれ、ダイエットの大敵であるセルライトも付きにくくなります。

 

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キャビテーションはいいことばかりなの?

 

キャビテーションとはメスを使わない脂肪吸引とも呼ばれる痩身治療方法の一つです。元々の語源は液体の流れの中で圧力差によって突発的に泡の発生と消滅が繰り返される現象を指す言葉です。

 

キャビテーション療法はその減少を利用して超音波を送って脂肪細胞を破壊し、さらにリンパを通って体外へとそれらを排出させることでダイエット繋げることができるという画期的なメカニズムから成り立っています。

 

つまり、無理なトレーニングや食事制限無しに、超音波によって負担なくダイエットを成功に導ける驚くべき手法であるのです。

 

キャビテーションのメリット

 

そんなキャビテーションのメリットは、まずメスを使わず人体に負担をかけずに施術を行うことが出来るという点です。さらに、施術時間が短く、後に響くような麻酔を用いることもないため入院等を必要とせず、施術後すぐに帰宅して日常生活をいつもどおりに再開することが可能です。

 

もう一つのメリットはリバウンドするリスクが非常に低いということ。脂肪細胞そのものを直接破壊するので代謝が高まって痩せにくい体が手に入り、以前と同じような生活を送ってもそのままの体重を維持することが可能です。

 

キャビテーションのデメリット

 

一方で、キャビテーションのデメリットとしては効果に即効性がなく継続した利用が必要であるという点があります。施術の性質上破壊した脂肪細胞をデトックス効果で自然に排出する形式をとっているため、明確に効果がでるまでそれなりに時間がかかります。

 

一度の施術では思うような効果を得ることは難しく、最低でも5回、多くて10回ほどの継続的な治療が必要となります。途中で施術を終えてしまっては全てが水の泡になってしまいますので、ある程度時間を作って定期的に治療に励める環境を整えておくことが大切です。

 

キャビテーションの効果を高めるには?

 

キャビテーションは先に申し上げたとおり施術中に破壊した脂肪細胞を自然と体外に排出する方式をとっています。そのため、脂肪をしっかりと排出させることの出来る体内環境を作っておくことで、より速く効果を実感することが可能とないります。

 

代謝が高まれば高まるほどその効果が発揮されていきますので、そのためにもキャビテーション施術を受けた後には次の二点に注意が必要です。

 

まず一つはしっかりと水分をとること。治療後すぐに400cc以上の水分を補給して、その後も小まめに水分を補給することを心がけるようにしましょう。次に重要であるのが、適度に運動して代謝を高めていくこと。

 

軽い有酸素運動を行い、心肺機能や筋肉に意識的に負荷をかけていくことでどんどん代謝を高めていくことが可能なのです。これら二点を意識して実践していくことキャビテーションの効果を何倍にも高めることが可能です。

 

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キャビテーションってなんで痩せるの?原理は?

 

痩せたい人の心をくすぐるキャビテーションの嬉しい効果は「切らずに脂肪を取り除く」ところにあります。たるんたるんのぶよぶよの脂肪を手術で切らずに除去することができるのがキャビテーションと呼ばれる新しい脂肪除去術の方法です。

 

これに思わず惹かれてしまう理由はよく分かります。脂肪を取るために手術で切って跡が残るなんて嫌ですし、なるべくメスを使わずに施術したいという人は多いはずです。こんな方法で脂肪が取れたら最高でしょう。ではこのキャビテーションの原理についての疑問にお答えしましょう。

 

どうやって脂肪除去!?根本的なキャビテーションの仕組み

 

今美容業界で人気を集める「キャビテーション」ですが、実際のところどのような仕組みで痩せるのでしょう。根本的な原理を知らなければ利用する気にはなれませんよね。

 

キャビテーションの魅力は痩せたい部分を集中的に痩せさせること。つまり部分痩せができるところなのです。ではどのような仕組みでこの部分痩せを達成できるのでしょう。

 

キャビテーションはしっかり痩せる手順を踏んでおり、それにより痩せます。キャビテーションの仕組みは専用の超音波を体の一部分に当てることで細胞破壊します。特別な超音波を当ててそれにより脂肪細胞を乳化させ破壊します。

 

実は乳化させた脂肪というのは元に戻ることはなく、消滅するという働きがあるのです。その働きのより痩せることがきでるんですね。また破壊された脂肪細胞が体外に排出されやすくなる効果もあり、このように脂肪が排出され、痩せる効果を得られるのです。

 

分かりやすく解説!キャビテーションの具体的原理

 

もうちょっとかみ砕いて分かりやすく解説しましょう。キャビテーションとは沸騰みたいな状態のことだと考えてください。キャビテーションとはもともと空洞現象と呼ばれており、液体に泡が発生する状態のことを指します。

 

エステでいうキャビテーションとは超音波で脂肪の中にこれに似た状態を作り出し、気泡が弾けることで脂肪細胞を破壊し、脂肪が体外に排出される仕組みなのです。

 

こうして気泡が弾けて脂肪が乳化したどろどろな状態になり、リンパ管から体外に流れ出ていきます。これがキャビテーションの正しい原理です。

 

傷つかず脂肪除去!キャビテーションの原理のメリット

 

キャビテーションの原理は少し怖いイメージを持っている人もいるかもしれませんが、どちらかというと他の脂肪除去術よりも安全な原理で脂肪除去が行えます。体のどこも傷つけないで超音波による施術ができますからね。この原理より最も安全に脂肪を除去できる方法なのです。

 

原理が分かったらすぐにでも挑戦したくなったのではないでしょうか。ぜひあなたもキャビテーションのこの嬉しい原理に用いて、手軽に脂肪除去を始めてみましょう。きっと新しい原理を使用した方法で気持ちよく脂肪を取り除けるでしょう。

 

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キャビテーションの副作用が心配!?

 

部分痩せができるということで昨今人気の施術であるキャビテーションですが、その効果は勿論のこと、副作用などの心配はないのだろうかと気になる方も少なくないかと思います。キャビテーションを行うことでどのような副作用があるのか、適してていない人はいるのかなど事前に知っておくと安心です。

 

キャビテーションは大きな副作用はない

 

実はキャビテーションを受けることで重大な副作用があるということはありません。キャビテーションは超音波を使って脂肪細胞を破壊するという施術ですが、その超音波は人体に悪影響を及ぼさない程度の数値に設定されています。

 

皮膚を切ったりする必要もないということからも、体に優しく安全性の高い施術であるといえるのです。術後のダウンタイムなども不要なため、日常生活に支障をきたすこともないというのもメリットです。

 

キャビテーションのちょっとした副作用

 

体に重大な害を及ぼす副作用はないのですが、ちょっとした副作用は確認されています。まずそのひとつが耳鳴りです。キャビテーションというのは超音波を使用する施術であるため、その超音波が骨にあたって振動を起こすことがあります。

 

その振動によって施術中にキーンとした金属音のようなものが頭に響くのですが、それが術後もしばらく聞こえる場合があります。マシンや施術箇所によって差異があるため、事前に確認しておくと安心です。

 

胃腸や肝臓への不調が現れることもあります。キャビテーションで破壊された脂肪は肝臓で分解されるため、肝臓の負担が増えたり消化作用が追いつかなくなってしまったりします。

 

施術後は糖分やアルコールは控え、胃腸に優しくヘルシーなものを口にするようにしましょう。この他にも血中の中性脂肪値が一時的に増加したり、皮膚がたるんでしまったりといったこともあります。

 

キャビテーションをしない方がいい場合

 

比較的安全であるとされているキャビテーションですが、脂肪を分解して排出するという性質上肝臓が弱かったり肝機能障害があるという方は受けるべきではありません。

 

他にもペースメーカーを使っていたり、心臓疾患や内臓疾患、皮膚疾患や血管疾患などがある方も受けてはいけないとされています。体にボルトなどの金属が埋め込まれていたり、妊娠中であるという方も施術することができません。

 

また、やけどや怪我があるという箇所や生理中にはお腹付近の施術は避けるべきですし、骨が以上に脆かったり摂食障害があるという方もまた注意が必要です。安全に施術を受けるためにも事前にしっかりと申告及び確認しておきましょう。

 

安全でも注意は必要

 

キャビテーションは安全性の高い痩身法ではありますが、だからといって絶対に体に影響がないとは言い切れないものでもあります。体調などに作用されることもあるため、自分の体の状態をしっかりと考慮した上で施術を受け、すっきりとした体を目指したいものですね。

 

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キャビテーションはどのくらいの頻度で行うと効果的?

 

キャビテーションをどの程度の期間で効果を実感できるのか、どのくらいの頻度で受ければよいのかなど疑問に思うことがあるという方も少なくないでしょう。キャビテーションは痛みや副作用がほぼないという安全性の高いトリートメントですが、だからこそ頻度や回数などを事前に確認しておくことが大切です。

 

キャビテーションの効果が出る回数の目安は?

 

まずキャビテーションで効果が実感できる回数は、概ね10回程度が目安であるとされています。しかしこれはあくまで平均値であり、個人差があるため、人によっては3回から6回程度で十分な効果を実感することができる場合もあります。

 

脂肪が多い部分ならば一回の施術で細くなったという実感が湧きますし、セルライトをケアするだけならば1回から3回ほどでも効果を得られるでしょう。キャビテーションは脂肪量が多い部位ほど効果を得ることができ、セルライトが多ければ多いほど施術回数が増えていくといわれています。

 

しかし、キャビテーションでセルライトをしっかりとケアすることができればそれがセルライトの元である脂肪細胞を減らすことに繋がり、新たなセルライトができてしまうことを防ぐことができるようになります。

 

キャビテーションを受ける頻度も大切

 

効果をより実感するためには、キャビテーションを受ける頻度も大切です。可能であれば一週間に一度は通うようにしましょう。毎日でも通いたいと思う方もいらっしゃるかもしれませんが、それは実は逆効果です。

 

キャビテーションの効果というのは施術後3日間程度持続するといわれているため、たとえ毎日施術を行ってもあまり意味が無いのです。早く痩せたいからといって毎日行うとお金が勿体無いですから、1週間に一度程度を目安に通うのがおすすめです。

 

どうしても毎週通うのは難しい場合には2週間に一度の頻度を目指すと良いでしょう。これ以上空けてしまうと体質が施術以前の痩せづらい状態に戻ってしまうため、なるべく都合をつけて通うようにすることが大切です。

 

施術と施術の間の期間の過ごし方も考えてみる

 

キャビテーションは1週間または2週間に一度受けるのが良いのですが、その間にマッサージやストレッチなど自分でできるケアを行うことでよりキャビテーションの効果を実感することができるようになります。

 

先にも述べたとおりキャビテーションというのは3日程度効果が持続します。効果が持続するというのは痩せやすい状態であると言い換えることができるため、その間にセルフケアを行うことがキャビテーションの効果向上に繋がるのです。

 

お風呂上がりにリンパマッサージやストレッチをして、体の代謝を高めましょう。また、この期間に高タンパク低脂質の食事を摂ることを意識すると更に良い効果が期待できるという話もあります。

 

キャビテーション人気は年々高まってきているため、しっかりと通う頻度を計算しておくことが大切です。生理など施術が受けられない場合のことも考えて事前にある程度予定を立て、無理なく通って理想の体を目指したいものですね。

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